Cada vez son mas las personas que utilizan computadoras debido a que vivimos en un mundo globalizado y dominado por las nuevas tecnologías, avances de la tecno-ciencia o simplemente por la moda que se ha puesto en el ultimo tiempo en nuestro pais y en el resto del mundo como son las redes sociales (por ejemplo facebook), estas ocasionan una "pseudo-adicción" en algunas personas, lo que hace que estén frente a la computadora por mas tiempo en una posicion que no es la adecuada pudiendo adoptar posturas que no son las correctas y que a la larga ocasionan lesiones.
A continuación mostramos la postura ideal, la cual debemos adoptar para no causar daños fisicos.